Prova på
I höst planerar IF Brahe att starta cirkelträning för vuxna motionärer. Passet fokuserar på att förbättra styrka och rörlighet med tanke på skidåkning och orientering. Träningen anpassas enligt den egna nivån och alla motionärer som önskar träna i grupp är välkomna, både medlemmar och icke-medlemmar.
Cirkelträningen kommer att hållas vid utegymmen i Hamnskogen och Snellmanparken måndagar klockan 17.30-18.45 (vid regn på Centralplanens läktare). Måndagen den 24 och 31 augusti är det möjligt att kostnadsfritt prova på cirkelträningen. Från och med oktober hålls cirkelträningen i Vestersundsby skola. Som dragare fungerar Maria Björkman. Vi värmer upp med stavgång och rörlighet före passet och avslutar med stretch. Ta med stavar (skidstavar eller gåstavar), vattenflaska och ett liggunderlag. Kläder enligt väder. Välkomna med.
Anmälan till den fortsatta cirkelträningen kan göras HÄR Avgift för hela året (höst och vår) 40 EUR för medlemmar i Brahe, 60 EUR för icke medlemmar. Sista anmälningsdag den 3 september (för att cirkelträningen ska kunna ordnas krävs minst 12 anmälda deltagare)
Välkommen med!
